Для нормальной работы сердца требуется непрерывная подача крови, обогащенной кислородом и питательными веществами. Она поступает по коронарным артериям.

Причина ишемической болезни сердца (ИБС) – сужение или закупорка коронарных артерий, как правило, вызванные атеросклерозом. Атеросклеротические бляшки ограничивают приток крови к сердечной мышце.

Если он прекращается полностью или если потребности в энергии сердца превышают возможности его кровоснабжения, может произойти сердечный приступ (повреждение сердечной мышцы, инфаркт миокарда).

Ишемия возникает, когда из-за произошедшего сужения коронарная артерия уже не обеспечивает поставку достаточного количества богатой кислородом крови. Если боль облегчается менее чем за 10 минут при отдыхе и/или приеме лекарственных препаратов, можно ,предположить, что это <ИБС> или <стабильная стенокардия>  Ишемия (и даже сердечный приступ) может случиться и без каких-либо клинических проявлений (<безболевая>  ишемия).

Наиболее распространенный симптом ИБС – стенокардия. Часто она проявляется болью в груди, может описываться и как дискомфорт в груди, тяжесть, жжение, онемение, чувство полноты или сжатия. Ошибочно ее можно принять за расстройство желудка или изжогу. Боль обычно ощущается в груди (или за грудиной), но может ощущаться и в левом плече, руках, шее, спине или нижней челюсти.

ИБС может сопровождаться также одышкой, сердцебиением ( нерегулярное сердцебиение, пропущенные удары или чувство перебоев в работе сердца, усиленное сердцебиение) , головокружением, тошнотой, выраженной слабостью, усиленным потоотделением. При любом из тих симптомов обязательно обращайтесь к врачу.

При боли в груди, левой руке или спине, которая длится более 5 минут и сопровождается одним или несколькими из перечисленных симптомов, вызывайте<скорую помощь>. Затем разжуйте целую таблетку(500мг) аспирина, если у вас нет на него аллергии  или кровотечения. Обязательно сообщите фельдшеру <скорой> о приеме аспирина, чтобы вам не дали дополнительную дозу. Аспирин особо эффективен, если его принять в течение 30 минут после начала симптомов.

Скорая помощь – 03,

Служба спасения -112.

Если вам прописан нитроглицерин и во время какой-либо деятельности возникла стенокардия, остановитесь и отдохните.  Возьмите одну таблетку под язык, пусть она растворится. Если вы используете аэрозольную форму, распылите нитроглицерин под язык один раз. Подождите 5 минут. Если симптомы стенокардии сохраняются, звоните в <скорую> , чтобы получить экстренную помощь

Если у вас диагноз<ИБС> , при стенокардии возьмите одну таблетку нитроглицерина, и пусть она растворяется под языком. Повторяйте прием каждые 5 минут (до трех таблеток) в течение 15 минут. Если стенокардия все еще сохраняется, немедленно звоните в  ( скорую).

Риск сердечных приступов больше у мужчин, чем у женщин, и проявляются они в более раннем возрасте. Вероятность ИБС возрастает с возрастом , особенно после 65 лет- как у мужчин так и у женщин. Если родители имеют сердечнососудистые заболевания (особенно диагностированные в возрасте до 50 лет), есть повышенный риск развития ИБС. Нельзя игнорировать такие факторы, как

-курение табака и воздействие табачного дыма,

-высокий уровень холестерина в крови и триглицеридов

- особенно повышение ЛПНП ( плохой холестерин) более 2,5 ммоль/л  и снижение ЛПВП( хороший холестерин) менее 1,0 ммоль/л

-высокое артериальное давление (140/90 мм рт.ст. и выше).

-неконтролируемый сахарный диабет.

-избыточный вес (индекс массы тела 25-29 кг/м2) или ожирение ( индекс массы тела выше 30кг/м2)

-неконтролируемый стресс,

-диета с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина,

-чрезмерное употребление алкоголя.

Сокращение факторов риска предполагает изменение образа жизни: отказ от курения; изменение рациона питания, чтобы снизить уровень холестерина; контроль кровяного давления, содержания сахара в крови, если у вас диабет; ограничение алкоголя; повышение уровня активности для поддержания здорового веса и снижения уровня стресса.

Активные занятия физкультурой не только нормализуют тонус всех систем, но и повышают устойчивость человека к болезням и стрессам.  При многих заболеваниях правильно дозированные физические нагрузки замедляют развитие болезни и способствуют быстрейшему восстановлению нарушенных функций. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать программу физических упражнений.

Если изменения образа жизни недостаточно, могут быть рекомендованы лекарственные препараты, снижающие уровень холестерина или артериального давления. Регулярно наблюдайтесь у кардиолога.